上下樓梯膝蓋就痛?小心你有髕骨肌腱炎(線上評估測驗)

只要上、下樓梯膝蓋就痛?走個路、跑個步,就算不是激烈的運動,膝蓋前側、兩側也都超級不舒服,甚至有時候還會痛到無法活動,必須要休息幾天,疼痛感才會稍微紓緩。

如果是這樣,你也許有 #髕骨肌腱炎 的問題喔!

只要是會發生在膝蓋的狀況,都千萬不要忽略!應該一有不適狀況,就要盡早去做檢測評估,找出膝蓋不舒服的問題。要是沒有好好處理,從日常生活到一般運動表現都會大大受影響呀!

髕骨肌腱炎的影響是什麼?👉 看影片

簡易自我評估有無 髕骨肌腱炎 👉 評估問卷

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